Najnowsze wpisy

19.8.17

25 zdrowych przekąsek poniżej 150 kcal

Zdrowe przekąski poniżej 150 kcal dla Wszystkich! Jeśli liczycie kalorie, koniecznie rzućcie okiem na moje propozycje. To przekąski idealne na drugie śniadanie do pracy, szkoły czy wycieczkę. Zapisz tą listę i korzystaj z niej zawsze gdy tylko będziesz miał ochotę na przekąskę.

17.8.17

Dezodorant bez aluminium

Dezodorant bez aluminium, alterra, Dezodorant w sprayu- Jojoba i szałwia
W końcu udało mi się znaleźć skuteczny dezodorant bez aluminium! Tani, skuteczny i przyjazny dla skóry. O moich wyborach antyperspirantu już wcześniej pisałam, wtedy jeszcze tego nie było.

14.8.17

Fit placki ziemniaczane z batatem

Placki ziemniaczane, placki z batatem
Czy placki ziemniaczane mogą być fit? Moje zawsze! Placki ziemniaczane z batatem to coś więcej niż zwykłe placki. Pokochasz je od pierwszego kęsa. Dodatek batata nada placuszkom słodkiego smaku, a upieczenie ich w piekarniku uniknie nadmiaru tłuszczu.

8.8.17

Jak pozostać fit na wakacjach?

morze, sportowe ubranie, trening nad morzem

Fit wakacje, czy totalna rozpusta? Zawsze powtarzam, że wakacje rządzą się swoimi prawami, ale jeśli w naszych żyłach płynie sportowa krew, nie wytrzymamy bez aktywności na wakacjach i zdrowego jedzenia, które kochamy.

6.8.17

Naturalne kosmetyki, które się u mnie nie sprawdziły

Naturalne kosmetyki, buble kosmetyczne, Bio IQ, Szampon Vianek, Naomi żel
Uwielbiam naturalne kosmetyki, dużo ich testuję, ale nie wszystkie się u mnie sprawdzają. Nazwanie tego kosmetycznymi bublami to za dużo. To po prostu kosmetyki, które nie działąją u mnie.

2.8.17

Przepis na domową lemoniadę bez cukru

Lemoniada cytrynowa, lemoniada bez cukru, przepis na lemoniade
Pyszna, dobrze schłodzona domowa lemoniada jest idealna na upały. Uwielbiam ten przepis, bo jest szybki, a moja lemoniada bez cukru smakuje najlepiej i nie da się jej zastąpić żadną inną. Próbowałam i uwierzcie, lemoniada nie może lepiej smakować - jest orzeźwiająca i słodka.

31.7.17

7 rzeczy, które możesz zrobić w swoje urodziny

Wczoraj obchodziłam swoje 27 urodziny! Taki dzień jest tylko raz w roku. Co można zrobić w urodziny? Impreza to pierwsze co przychodzi na myśl, a jak inaczej spędzić urodziny? Zobacz co możesz zrobić w swoje urodziny, bez względu na to, które urodziny obchodzisz!

25.7.17

Arbuzowe inspiracje na lato

arbuz, lato, wakacje

Arbuzowe ciuchy, stroje kąpielowe, dodatki w arbuzy, biżuteria, a nawet torby. Zebrałam wszystkie najpiękniejsze arbuzy w Internecie i stworzyłam owocową inspirację. Tym razem o owocach, ale nie w kontekście jedzenia!

18.7.17

Zdrowy sen - jak spać, żeby się wyspać?

Zdrowy sen, plantpur, materac, materac ekologiczny

Zadbaj o zdrowy sen. Być może potrzebujesz niewiele żeby się wyspać! W końcu dobry sen to podstawa Twojego pozytywnego samopoczucia już od samego rana.

11.7.17

Jakie warzywa i owoce jeść w lipcu?

warzywa w lipcu, owoce w lipcu
Pierwszy tydzień lipca za nami! Omg niedawno pisałam co jeść w czerwcu, a już mamy lipiec. Sprawdź na co jest teraz sezon. Których pysznych owoców i warzyw nie możesz przegapić!

8.7.17

Nigdy tego sobie nie rób i tak nie jedz!

7 lat temu moje "zdrowe" śniadanie wyglądał zdecydowanie szpitalnie... Niemniej jednak byłam wtedy pewna, że nie tylko jest zdrowe, ale także dietetyczne! Ciemne pieczywo (barwione) i oczywiście bez masła (bo tłuste to niezdrowe), do tego chuda "zdrowa" wędlinka i odrobina żółtego sera, pseudo sera... Do tego oczywiście warzywo, niezbyt wiele, ale się liczy!

4.7.17

Pancakes - 3 proste i smaczne przepisy

Pancakes z truskawkami
Uwielbiam pancakes, domowe są najlepsze! Dziś podrzucam Wam 3 moje sprawdzone i proste przepisy. Są przepyszne. Z owocami, bez glutenu lub bez cukru - do wyboru do koloru. Na pewno wśród nich znajdziesz swojego ulubieńca!
TOP