Najnowsze wpisy

16.1.18

Jak mieć piękną cerę?

nieskazitelna cera
Jak mieć piękną cerę? Przeczytaj i zastosuj moje rady. Poznaj sposoby, dzięki którym Twoja cera będzie ładna, zdrowa i na długo zachowa młody wygląd. To nie jest tak, że ktoś rodzi się z super gładką cerą, a nawet jeśli to szybko ją straci, jeśli nie będzie o nią dbać. Jak dbać o cerę? Przeczytaj.

30.12.17

Podsumowanie 2017


Wiele myśli kłębi mi się w głowie, kiedy analizuję rok 2017. Mam mieszane uczucia i do końca nie jestem pewna, czy jestem zadowolona. Ten rok minął wyjątkowo szybko... naprawdę szybko. To był bardzo dynamiczny okres. Zapraszam na moje podsumowanie roku 2017. Tym razem piszę tylko o sukcesach.

19.12.17

Ciasto z cukinii

czekoladowe ciasto z cukinii ze śliwkami

Łapcie przepis na przepyszne ciasto z cukinii o głębokim czekoladowym smaku. Takiego brownie chyba jeszcze nie jedliście, pokochacie go, nawet jeśli nie lubicie cukinii, bo ten przepis na brownie jest nie tylko łatwy i szybki, ale przede wszystkim mega mega smaczny.

12.12.17

Fit twix ( bez mąki, bez glutenu, bez cukru)

domowe batoniki al'a twix z karmelem z daktyli

Zakochacie się w tych batonikach. Mój przepis na fit twix nie ma sobie równych! Bez mąki, bez glutenu, bez cukru, a w smaku najlepsze zdrowe batoniki jakie jadłam! Takie fit słodycze są okej. Twix w domowej wersji dla każdego - Zapraszam po przepis.

6.12.17

Przydatne gadżety w zdrowej kuchni


Jakie są niezbędne gadżety w kuchni? Czy są w ogóle komukolwiek potrzebne? Przygotowałam dla Was zestawienie praktycznych i przydatnych gadżetów kuchennych, które ułatwią prace w kuchni i przyspieszą przygotowywanie zdrowych posiłków.

21.11.17

Batony Chodakowskiej czy batony Lewandowskiej?

Próbowaliście już batonów Foods by Ann lub najnowszych batonów Be Raw Ewy Chodakowskiej? Zdrowe batony są w modzie! W związku z tym przygotowałam wyzwanie smaku - batony Ewy Chodakowskiej kontra batony Ani Lewandowskiej. Co jest w składzie, jak wychodzi to cenowo i w końcu, które batony są lepsze? Zanim jednak przedstawię wyniki wyzwania smaku, kilka faktów o produktach.

14.11.17

Jak jeść zdrowo?

Jak jeść zdrowo i jakie są zasady zdrowego odżywiania? O tym dzisiaj. Pomogę Ci odnaleźć właściwą drogę, jeśli tylko zechcesz. Nie powiem, że będzie łatwo, ale warto zadbać o siebie i swoje zdrowie. Z przyjemnością będziesz słuchała, że promieniejesz, że Twoja skóra wygląda pięknie i jest odżywiona. Nawet dla samych tych komplementów WARTO zmienić swoje nawyki.

7.11.17

3 Zamienniki kawy, które pobudzą Cię tak dobrze jak kawa!

kubek wody z imbirem, cytryna, pobudzajaca mikstura
Kawa nie jest zła, ale w nadmiarze może być uzależniająca a nawet szkodliwa. Czy są jakieś naturalne zamienniki kawy, które pobudzą Cię tak dobrze jak kawa? Taaaak. O tym dziś!

2.11.17

Najzdrowsze pesto świata

Pesto jest ostatnio moim ulubionym daniem. Jest smaczne, szybkie w przygotowaniu i bardzo zdrowe! To pesto jest wyjątkowo zdrowe, bo jego składniki to superfood's. W tym pesto króluje rukiew wodna, która jest uznana przez amerykańską, rządową agencję Centers for Disease Control and Prevention za najzdrowsze warzywo świata. W związku z tym, nie będzie nadużyciem, jeśli pokuszę się o stwierdzenie, że to najzdrowsze pesto świata!

31.10.17

3 konta na Instagramie, z którymi nauczysz się jeść zdrowo

W każdym miejscu w sieci możesz znaleźć motywację i praktyczne informacje dotyczące zdrowego stylu życia. Możesz czytać blogi, takie jak mój, lubić zdrowe strony na Facebooku lub obserwować inspirujące konta na Instagramie. 

17.10.17

TOP 5 prozdrowotnych produktów na październik

Autumn vibes, dynia, piknik jesienny, koc jesienny, biały sweter, miseczka z tykwy

Zapraszam na październikową listę prozdrowotnych produktów - w tym miesiącu same skarby jesieni. Cieszę się, że ten cykl tak bardzo przypadł Wam do gustu. Dziękuję!

13.10.17

Jak podnieść odporność? 5 sprawdzonych sposobów

odpornosc, jesien, flatlay, kubek, jesienny klimat

Żeby ustrzec się przeziębienia, grypy, infekcji, trzeba mieć bardzo dobrą odporność. Jak wzmocnić odporność? Trzeba zadbać o siebie i swoją dietę.
TOP