Najnowsze wpisy

26.6.17

Rewolucja czy Hot Body Ewy Chodakowskiej?


Dzisiaj Ewa Chodakowska wypuściła na rynek kolejną płytę - Slim Fit. Myślę że to dobry moment na ocenę poprzednich dwóch płyt. Rewolucja i Hot Body to dwie najświeższe propozycje treningowe od Ewy Chodakowskiej. Która zagwarantuje Ci lepsze i szybsze efekty? O tym w dzisiejszym wpisie.

23.6.17

Letni wegetariański jadłospis 1600 kcal

Mam dziś dla Was przepyszny wegetariański jadłospis. Całkowita kaloryczność posiłków to 1600 kcal! Proste i lekkie posiłki idealne na lato. Dawno nie było świeżych jadłospisów, więc przychodzę z wyjątkowo smaczną propozycją :)

21.6.17

Naturalne kosmetyki do mycia ciała - recenzja produktów Sylveco i Vianek


Dziś trochę taki "projekt denko". To są kosmetyki, które mogę polecić Wam na 100%! Zakochałam się w marce Sylveco, w tym odświeżającym, miętowym żelu pod prysznic, cudownie pachnącym peelingu do ciała i w końcu odnalezionym, naprawdę naturalnym żelu do higieny intymnej. To prawdziwe must have dla fanek naturalnej pielęgnacji.

19.6.17

Wyrzuty sumienia po jedzeniu

Masz wyrzuty sumienia po jedzeniu? Musisz to przeczytać! Nie pozwól, żeby jedzenie przejeło kontrolę nad Twoim życiem.

16.6.17

Humus w trzech odsłonach

Humus - ta cudowna pasta kanapkowa, świetnie sprawdzi się na śniadanie, jako dodatek do obiadu lub do pieczonych warzyw. Podrzucam Ci 3 cudowne przepisy na humus klasyczny, humus paprykowy lub humus jarmużowy.

13.6.17

Odpowiedz na 10 pytań i sprawdź czy jesz pod wpływem emocji?

Jedzenie pod wpływem emocji jest jedną z niebezpiecznych pułapek czyhających na wszystkich, którzy dbają o linię. Przez jedzenie pod wpływem emocji jesteś narażona na otyłość, niestrawności, a nawet w konsekwencji na wrzody żołądka.

8.6.17

Jakie warzywa i owoce jeść w czerwcu?

Czerwiec to miesiąc prawdziwej obfitości warzywno-owocowej. Jeśli nie wiesz jakie świeże warzywa i owoce jeść w czerwcu, koniecznie sprawdź ten wpis! Korzystaj z sezonowych warzyw i owoców, bo ich sezon często jest bardzo krótki.

1.6.17

Kotlety warzywne z fasoli mung

Kotlety warzywne z fasoli mung, fasola mung, zdrowe kotelty
Jeśli nie wiesz co zrobić z fasoli, zrób kotlety warzywne. Fasola mung jest jedną z najzdrowszych fasol! Obiecuję, że pokochasz te mega zdrowe kotlety z fasoli.

30.5.17

7 domowych zabiegów na piękne i zdrowe ciało


Jest kilka takich domowych zabiegów, dzięki którym moje ciało jest dotlenione, a skóra wygląda świeżo. Uwielbiam robić sobie domowe spa i przygotowywać różne kosmetyczne zabiegi na ciało.

24.5.17

Fit ciasteczka z czekoladą (z cieciorki!)

Zawsze chciałam zrobić takie ciasteczka z czekoladą w wersji fit - udało mi się! Ciastka z cieciorki to prawdziwy hit, musisz zrobić je w domu. Pyszne, kruche ciasteczka z czekoladą. Jedno ciasteczko to tylko 43 kcal!

22.5.17

Stylowe kuchenne gadżety na Dzień Matki

Dzień Mamy zbliża się wielkimi krokami, dlatego już dziś podrzucam Wam 5 pomysłów na prezent na Dzień Matki! To wyjątkowe spersonalizowane prezenty dla Mam, które uwielbiają gotować. Zobacz co może sprawić radość Twojej Mamie.

19.5.17

Rozciąganie do szpagatu - 30 dni wystarczy?

Zrobienie szpagatu nie jest łatwą sprawą, chyba że ktoś rozciągał się od dziecka i jego ciało z zasady jest elastyczne. Ja niestety nie należę do tej grupy osób, dlatego też w zeszłym miesiącu rzuciłam sobie i Wam wyzwanie: 30 dni do szpagatu. Czy udało mi się zrobić szpagat po regularnym rozciąganiu co kilka dni przez miesiąc?
TOP