Stylowo i Zdrowo

Zdrowe dietetyczne serniczki

Kiedy ciepło za oknem często mamy ochotę na chłodny deser. Dziś mam dla Was przepis na dietetyczne serniczki bananowe-miodowe, które rozpieszczą wasze podniebienia. Przepis, jak zresztą każdy, który tu zamieściłam do tej pory jest banalnie prosty i szybki. Serniczki są niezwykle delikatne i lekkie, niezbyt słodkie - wręcz idealne.

Serniczki bananowo-miodowe 

B45 W82 T39 - 2 porcje

Składniki:
200g tłustego twarogu (1 opakowanie)
150g banana
25 ml miodu
20 g żelatyny
40 ml wody
15 g owoców goi
40 g migdałów/masła migdałowego


Przygotowanie:
Do miski wrzucić twarożek, banana i miód, miksować blenderem na gładką masę. Do filiżanki wlać 40ml wrzątku i rozpuścić w nim żelatynę. Następnie wlać ją do masy serowej i miksować blenderem. Masę rozlać do foremek na muffinki lub do małych filiżanek. Posypać wiórkami kokosowymi, płatkami migdałowymi lub jak w moim przypadku owocami goi i wstawić na około 3 godziny do lodówki, do zastygnięcia.Podawać z owocami goi i migdałami lub masłem migdałowym

Powiedz co o tym sądzisz
14 komentarzy
  1. Ale cudne, zapisuję sobie przepis!:)

    OdpowiedzUsuń
  2. ale świetny przepis!!! łał super :)

    z wielką chęcią obserwuję i zapraszam do siebie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Wyglądają hiper apetycznie.. Szkoda, że nie mam czasu ich zrobić! :(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To bardzo szybki przepis, robisz raz, a serniczki masz na kilka dni ;)

      Usuń
  4. wyglądają suuuper! z chęcią bym wszamała! :D

    OdpowiedzUsuń
  5. banalnie proste i pyszne ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. Fantastyczne i jednocześnie urocze :D Idealny podwieczorek :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Wyglądają bardzo apetycznie, nawet nie myslałam że tak łatwo je zrobić :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Wyglądają smacznie, muszę zrobić jednego dnia. :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Ah:* Wyglądają obłędnie! Pyszności:*

    OdpowiedzUsuń

Instagram @stylowoizdrowo