16.8.14

Zdrowe kule

Szybki przepis na pyszne i zdrowe kulki. Przekąska jest bardzo energetyczna, zawierają także dużo błonnika. Specjalnie dla Was w dwóch wersjach, słodkiej białej i kakaowej mniej słodkiej lekko gorzkiej. 
Składniki:
100 g płatków żytnich błyskawicznych
100 g płatków jęczmiennych błyskawicznych
200 ml mleka
90 g miodu
100 g masła
50 g wiórek kokosowych (+ wiórka do obtoczenia kulek)
30 g sezamu
2 łyżki kakao (+ kakao do obtoczenia kulek)


Wykonanie:
Do naczynia wsypujemy płatki i miksujemy je lekko blenderem. 
Do garnka wkładamy masło, miód i mleko - gotujemy do momentu rozpuszczenia się masła, mieszaninę rozdzielany na dwie części. Do pierwszej dodajemy kakao połowę płatków, wiórek oraz sezamu i mieszamy łyżką na jednolitą masę. Do drugiej części dodajemy pozostałą część płatków, wiórek oraz sezamu.
Z ciepłej masy formujemy małe kuleczki i obtaczamy je w mieszance wiórek lub kakao. Do niektórych kulek możecie włożyć całego migdała, to będzie miła niespodzianka dla konsumenta.
Gotowe kule wkładamy do lodówki na kilka godzin.
Kule są przepyszne!

Smacznego!



13 komentarzy:

  1. apetycznie wygladaja musze sprobowac
    http://zielonoma.blogspot.it/2014/08/total-denim-look.html

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dziekuje za obserwacje ja obserwuje juz od jakiegos czasu buziaki

      Usuń
  2. Ależ pięknie to wygląda :) Sam wygląd zachęca do jedzenia, musi być pyszne, uwielbiam wiórki kokosowe i sezam mniam :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Muszę ich spróbować, wyglądają smakowicie :)
    Obserwuję!

    myfashion-tribute.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  4. kokosowe - nasze ulubione !!!

    OdpowiedzUsuń
  5. Na pewno spróbujemy zrobić taakie pyszności ;)
    Obserwujemy ! http://jestestyymcojesz.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  6. Robiłam kiedyś coś podobnego na bazie twarogu, muszę zrobić ponownie!

    OdpowiedzUsuń
  7. Muszą być smaczne, bo smacznie wyglądają! ;) Kiedyś się skuszę! ;)

    OdpowiedzUsuń
  8. Wyglądają przecudnie i na pewno świetnie smakują. Na pewno skorzystam z tego przepisu, świetna przekąska na uczelnię :)
    Masz świetnego bloga, od kiedy tu weszłam to nie mogę się naczytać postów! :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Zgadzam się z poprzednim komentarzem - kulki wyglądają przecudownie!
    Blog tez jest świetny! :) Wieczorem zaparzę sobie herbatę i sprawdzę co tu się działo od początku! :D

    OdpowiedzUsuń

Bardzo dziękuję za każdy komentarz.
Jeśli Ci się tu spodobało zostań na dłużej i dołącz do obserwowanych ;)

TOP