2.10.16

10 (zdrowych) rzeczy, które musisz zrobić jesienią

Myślisz, że jak przyszła już jesień to jedyne co Ci zostaje to zakopać się pod kocem z kubkiem gorącej czekolady i książką? Nie, nie, nie. Są rzeczy, które musisz zrobić tej jesieni, obiecuję że sprawią Ci one dużo radości i absolutnie od nich nie przytyjesz :)


1. Pójdź na długi jesienny spacer z drugą połówką (lub z koleżanką)
Nie tylko się dotlenisz, ale także odpoczniesz od codziennego zgiełku i pędu. Będziesz mogła spędzić trochę czasu z bliską osobą.



2.  Zrób zdrowy, wzmacniający odporność soczek
Najlepszy i najzdrowszy sok wyciśniesz w wyciskarce wolnoobrotowej (zobacz przepis). Jeśli nie masz wyciskarki możesz przygotować koktajl.



3. Wybierz się na grzyby
Na grzyby idzie się do lasu, a w lesie jest cudownie! Świeże powietrze, śpiew ptaków, spokój i cisza. Idealne miejsce i sposób na oczyszczenie umysłu.


4. Pójdź na jesienne zakupy! 
Może mody w tym sezonie garnitur? Zakupy też mogą być zdrowe o ile robisz je z głową. W zasadzie nie musisz nic kupować, możesz po przymierzać ciuchy dla fanu, to też jest jakaś forma aktywności :)

5. Pozbieraj kasztany
Jeśli masz małe dzieci w swoim otoczeniu, to kasztany na pewno się przydadzą. A jeśli nie, przypomnij sobie jak to było jak byłaś małą dziewczynką!

6. Urządź tematyczną domówkę 
 Na przykład Halloween! Zobacz moje propozycje zdrowych przekąsek na Halloween


7. Zacznij ćwiczyć w domu lub zapisz się na fitness w pobliskiej siłowni
Po prostu to zrób, bez zbędnego gadania.


8. Zrób najsmaczniejszą zupę krem w odcieniu jesieni! 
Zobacz moje przepisy, są pyszne, kolorowe i jesienne.


9. Odwiedź Dynioland
Polecam! Znajdziesz tam najróżniejsze odmiany dyni, będziesz mogła wybrać idealną dynię na zupę krem, na Halloween, na makaron z dyni itp. 


10. Upiecz bataty, zamiast frytek
Pyszne, lekko słodkie, zdrowe. No musisz spróbować!

12 komentarzy:

  1. Uwielbiam klimat jesieni dlatego w tym okresie często wychodzę na spacer z druga połówką :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Naprawdę wiele intrygujących pomysłów :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Piękne klimatyczne zdjęcia. Mimo, że większość propozycji mi nie odpowiada, bo wiecznie jest mi zimno i jestem zwolenniczką, jak wcześniej wspomniałaś siedzenia pod kocem z książką z kubkiem, nie gorącej czekolady, lecz herbaty, koniecznie zielonej, post fajnie się czytało i zaobserwowałam <3

    million-slow.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  4. Pieczenie batatów i zbieranie kasztanów mam już zaliczone :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Świetny post. Uwielbiam ten klimat jesienny :)

    http://green0floor0.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  6. 1, 3, 4 koniecznie! Muszę to zrobić. Szczerze, nawet nie mam czasu na kiszenie się pod kocykiem! :)
    http://werablogerkaa.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  7. Dynia obowiązkowo! :)

    OdpowiedzUsuń
  8. U mnie ostatnio była zupa krem z batatów...ale...z dyni też uwielbiam ❤

    OdpowiedzUsuń
  9. Oprócz kasztanów wszystko zaliczone ;)

    OdpowiedzUsuń
  10. Właśnie wczoraj zastanawiałam się nad batatami w sklepie ale jakoś nie zaryzykowałam :P Wiem, głupie zachowanie...ale obiecuję poprawę następnym razem! :) Większość planów odhaczone!

    OdpowiedzUsuń

Napisz co o tym myślisz!

TOP