Domowa lemoniada bez cukru

Pyszna, dobrze schłodzona domowa lemoniada bez cukru jest idealna na upały. Uwielbiam ten przepis, bo jest szybki, a moja lemoniada bez cukru smakuje najlepiej i nie da się jej zastąpić żadną inną. Próbowałam i uwierzcie, lemoniada nie może lepiej smakować – jest orzeźwiająca i słodka.

Domowa lemoniada bez cukru

Pyszna lemoniada bez cukru z pomarańczy i mięty, dobrze schłodzona domowa lemoniada bez cukru jest idealna na upały.
Rodzaj: Bez cukru, Bez glutenu, Bez nabiału, Wegańskie
Typ: Koktajle
Czas całkowitego przygotowania: 10 minutes
Porcje: 4
Liczba kalori: 200

Składniki:

  • 2 szt. pomarańczy
  • 1 l wody gazowanej
  • 3-6 szt. liski mięty lub kostka zamrożonego świeżo wyciskanego soku z mięty
  • 1 szt. cytryny
  • 3-5 szt. kostek lodu

Sposób przygotowania:

  • 1. Wyciskamy sok z 1,5 pomarańczy i 0,5 cytryny, wrzucamy kostki lodu, listki mięty lub jeśli mamy kostkę zamrożonego sok z mięty, zalewamy to wodą gazowaną, dodajemy plasterki cytryny oraz pomarańczy i gotowe!

Składniki odżywcze

Kalorie: 200kcal

Powiązane posty

Jak rozłożyć makro na posiłki?

Rozkład makro w diecie określa, jaki procent całkowitej liczby kalorii pochodzi z każdego z grupy makroskładników, czyli węglowodanów, tłuszczy i białka. Zrównoważone spożycie makroskładników jest

7 odpowiedzi

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *