Stylowo i Zdrowo

Detoks, powrót na siłownie i nowy wygląd bloga [Kwartalnik]

05.04.2018 11
blog, pies, zdrowie, usmiech

Czas na podsumowanie pierwszego kwartału roku. Wygląda na to, że dopiero teraz powoli budzę się z zimowego snu i wznawiam aktywność na blogu, facebooku i instagramie. Zapraszam na podsumowanie pierwszych 3 miesięcy tego roku.

Blog

Zacznę może od bloga. Zmiana wyglądu, nowe zdjęcia, więcej mnie i najważniejsze: Healthy, Happy, Harmony - 3 słowa, które stanowią fundament mojego bloga i moje motto. Mam nadzieję, że nowy wygląd i kolorystyka przypadła Ci do gustu i dzięki temu częściej będziesz tu zaglądać. Koniecznie daj znać w komentarzu jak Ci się podoba.

Nowe przepisy

Zakładka przepisy jest przez Was najczęściej odwiedzana i wcale się nie dziwię, bo wiem że moje przepisy są mega proste, zdrowe i zarazem smaczne. Często przedpremierowo pokazuję przygotowywane dania na InstaSories więc obserwujcie stylowoizdrowo na instagramie i bądźcie na bieżąco.

Na rzecz przepisów i odżywiania trochę zaniedbałam pozostałe zakładki: uroda, sport i lifestyle, ale mamy już wiosnę więc na pewno nadrobię zaległości!


14 dniowy detoks

W marcu zrobiłam 14-dniowy detoks warzywono-jaglany wg książki Alkaliczny detoks. O książce pisałam już wcześniej - tutaj.  Nie wydaje mi się, że wybrałam najlepszy czas na detoks, bo w tym czasie były jedne z najniższych temperatur w tym roku i było mi dość zimno. Z drugiej strony czuję, że mogłam wiosnę przywitać lżejsza i oczyszczona. A Ty jesteś przed czy po detoksie? Planujesz w ogóle wiosenne oczyszczanie? Jeśli tak zajrzyj na:



Powrót na siłownie

Powoli budzę się z zimowego snu i wracam do regularnych treningów po 3 miesięcznej przerwie. Myślałam, że powrót będzie cięższy, ale jest ok. 


Czas tak szybko leci, że trochę nie nadążam. Chciałabym rozciągnąć dobę, mieć jeszcze więcej energii i czasu na wszystko!

Koniecznie daj znać jak u Ciebie
Powiedz co o tym sądzisz
11 komentarzy
  1. Pobudka! Witamy Cię w wiosnę :) ja też nie dość, że zaczynam się powoli rozkręcać z życiem i blogiem, to jeszcze nie wiem kiedy minęły te trzy miesiące.. Blog jest piękny i przejrzysty, jak zawsze :) Mam nadzieję, że słoneczko zmotywuje Cię do działań i realizacji swoich marzeń :*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję! Ja też nie wiem kiedy uciekły mi te 3 miesiące, ale cieszę się że już wiosna.
      Pozdrawiam :)

      Usuń
  2. Miło znów poczytać Twoje wpisy! Troszkę mi tego brakowało przez zimę. Bardzo mi się podobają te nowe przepisy i muszę je wypróbować. Pozdrawiam serdecznie i czekam na kolejne wpisy!

    OdpowiedzUsuń
  3. Super wpis! Będę zaglądać na bloga :)

    OdpowiedzUsuń
  4. cukinia + śliwki? brzmi kosmicznie! chyba musze wypróbować :D u mnie w ramach detoksu odstawiłam większość mięsa i zwiększyłam ilość warzyw i strączków. do tego witamina d+k2 oraz Sylimarol żeby trochę oczyścić organizm. powoli też wdrażam kijki, chociaż przyznam ci się że po całym dniu użerania się z dziećmi nie mam siły wyjść.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Cukinia i śliwki to idealne połączanie, spróbuj nie pożałujesz. Detoks na wiosnę to świetny pomysł. Trzymam kciuki!

      Usuń
  5. Super wpis. Dobry detoks nie jest zły. Sama przymierzam się do powrotu na siłownię bo lato już niebawem :)

    OdpowiedzUsuń
  6. często myślę nad detoksem, ale tak jakoś nie mogę się do tego przekonać ;)

    OdpowiedzUsuń
  7. Detoks i powrót na siłownie zawsze na plus! U mnie rozpoczęło się wiosenne bieganie na świeżym powietrzu, bo muszę zacząć przygotowania do czerwcowego półmaratonu :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Właśnie mi uświadomiłaś ile czasu już minęło od rozpoczęcia roku. Chyba pora zabrać się za realizowanie postanowień noworocznych :D :D

    OdpowiedzUsuń
  9. Wiosna to idealny czas na detoks i ruch na świeżym powietrzu. Wpis jest bardzo motywujący. Pozdrowienia

    OdpowiedzUsuń

Instagram @stylowoizdrowo