Truskawki w czekoladzie fit

truskawki oblane czekoladą

Pyszne truskawki w czekoladzie fit! Nie myśl że to zwykła czekolada, to domowa czekolada bez cukru, która jest zdrowa i fit. Wrzucam przepis na dziecinnie prostą, słodycz, ale przy okazji przypominam, że to najlepszy moment, żeby kupić kilka kg truskawek i zamrozić na zimę. Idealne do koktajli <3

Zobacz też:

  1. 20 fit przepisów z truskawkami
  2. Pyszne lody truskawkowe z wyciskarki
  3. Pancakes z musem truskawkowym
  4. Pudding chia z musem truskawkowym
jak przygotować truskawki w czekoladzie

Truskawki w czekoladzie fit:

Składniki:

  • truskawki
  • 150 g dobrej jakości masła
  • 240 g mleka w proszku
  • 100 ml wody
  • 20 g ksylitolu zmielonego na pył
  • 45 g kakao
  • dodatki: orzechy, amarantus, wiórki kokosowe

W garnku rozpuść masło razem z kakaem i ksylitolem, nie doprowadzaj do wrzenia, podgrzewaj na małym ogniu. Następnie na przemian dodaj partiami mleko w proszku oraz wodę i dokładnie mieszaj tak aby otrzymać gładką masę. (Uważaj, żeby masa się nie zważyła!)

Poczekaj, aż masa trochę ostygnie i następnie maczaj w niej truskawki. Możesz zrobić truskawki w samej czekoladzie lub dodatkowo obtoczyć je w kokosie, ekspandowanym amarantusie, orzechach lub innych dodatkach.

Gotowe truskawki odstaw do lodówki na kilka godzin.

truskawki w domowej czekoladzie bez cukru

_________________________________________________________

SPRAWDŹ PROGRAM DS

Bez wyrzeczeń i skomplikowanych, restrykcyjnych diet. Po prostu jedz to na co masz ochotę w wersji dostosowanej do Twojego systemu. Wiele osób ma problem z monotonną dietą, liczeniem kalorii, ciągłym uczuciem głodu… nawet jeśli dieta jest w miarę ok, pozostaje problem napoczętych opakowań produktów, które psują się w lodówce… z Programem Odżywianie Systemowe, te wszystkie problemy odchodzą w zapomnienie! 

Dlaczego? 

Wzięłam te wszystkie uwagi i problemy związane z dietą oraz jej utrzymaniem pod uwagę. Program Odżywianie Systemowe to jedyny program żywieniowy, który bazuje na systemie odpowiednio dobranych proporcji makroskładników, w taki sposób, że każda porcja ma tyle samo makro, bez względu na wybrane danie z danej kategorii, co pozwala Ci każdego dnia jeść to na co masz ochotę. Nie liczysz kalorii, zrobiliśmy to za Ciebie!

Uwaga: Po zakupie otrzymujesz dostęp do unikalnych materiałów żywieniowych, przepisów i szkoleń. Co więcej, wszystkie przepisy są dostosowane do odżywiania systemowego i dostępne po zalogowaniu, a ich baza ciągle się powiększa!

Powiązane posty

Jak rozłożyć makro na posiłki?

Rozkład makro w diecie określa, jaki procent całkowitej liczby kalorii pochodzi z każdego z grupy makroskładników, czyli węglowodanów, tłuszczy i białka. Zrównoważone spożycie makroskładników jest

4 odpowiedzi

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *