Stylowo i Zdrowo

Plan treningowy dla początkujących

  05.12.2018   5

Kiedy wracam do treningów po dłuższej przerwie, zaczynam właśnie od tych ćwiczeń. To plan treningowy dla początkujących, bo cały zestaw idealnie sprawdzi się na start. Jeśli chcesz zobaczyć rezultaty swoich wysiłków musisz dać z siebie [...]

6 sposobów na domowe maseczki, które nadadzą Twojej skórze blasku

  21.11.2018   9

Domowe maseczki potrafią zdziałać cuda i można je przygotować z domowych składników, bez użycia chemii i konserwantów. Dziś zapraszam na gościnny wpis redakcji Viva! Chciałabyś zacząć racjonalnie dbać o swoją cerę, ale nie możesz [...]

Jak wyleczyć przeziębienie

  01.11.2018   8

z czosnku miodu cytryny Nieleczone przeziębienie trwa 7 dni, leczone trwa tydzień. Mam dla Ciebie przepis na miksturę, która postawi Cię na nogi w 3 dni - pij ją minimum 2 razy dziennie. Dobrze zbilansowana dieta, odpowiednia suplementacja [...]

Zdrowa szarlotka i zdjęcia w sadzie

  07.10.2018   14

Uwielbiam jesień! Właśnie o tej porze roku mogę zrobić mega smaczną zdrową szarlotkę z polskich jabłek, zerwanych prosto z drzewa. To zdrowa szarlotka bez cukru i bez mąki. Zdrowa Szarlotka B79 W160 T79 - 4 porcje Składniki: 140g kaszy [...]

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej i co dalej

  22.09.2018   3

Zapraszam na recenzję książki "Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej i co dalej" autorstwa Beaty Dąbrowskiej. Jeśli robiłaś post dr Dąbrowskiej, koniecznie rzuć okiem na tą pozycję, jeśli w ogóle nie słyszałaś o tym - nadrób [...]

Instagram @stylowoizdrowo