Stylowo i Zdrowo

Orzechowe lody na upalne dni

  10.06.2015   20
Nic tak dobrze nie smakuje, jak domowej roboty lody. Dziś mam dla Was lody orzechowe, naprawdę pycha! Moja propozycja jest zdrowa, smaczna i baaardzo orzechowa. Sprawdź też przepis na sorbety truskawkowe,

Do lodów orzechowych potrzebujesz:
1 banan
1/2 awokado
ok. 100 g orzechów laskowych
1 jogurt naturalny
1 łyżka kakao
1 łyżeczka miodu lub ksylitol
Najpierw orzechy laskowe miksujemy (za pomocą malaksera) na gładką masę, następnie dodajemy jogurt naturalny, pół awokado, banana, kakao, ksylitol (miód) i dalej miksujemy. Całą masę przekładamy do foremek na lody i zamrażamy. 
Jeden lód to ok. 230 kcal
Takie lody to przede wszystkim źródło zdrowych tłuszczy. Nie są to lody, które można jeść codziennie. Są  jednak idealne na ochłodę w upalne letnie popołudnie. 
Podziel się:
Komentarze (20):
  1. moooni-que pisze:

    ale bym takiego wciągnęła 😀 ..dobrze że mam przed nosem koktajl truskawkowo-gruszkowy 🙂

    1. koktajl truskawkowo-gruszkowy?? Brzmi pysznie 🙂

  2. Mmm świetny przepis 🙂

  3. Anonimowy pisze:

    super pomysł, muszę zrobić takie 🙂 chociaż coś zdrowszego

    http://sylwiabloguje.blogspot.com/

  4. Fitnesowiec pisze:

    Myślę, że można też nie co urozmaicić te lody dodając zamiast orzechów trochę migdałów czy orzechów włoski wedle preferencji 😉

  5. Lady Hope pisze:

    Wyglądają cudnie! 😀 Muszę koniecznie takie zrobić 🙂

  6. Mrs.Rose pisze:

    Wyglądają bardzo smakowicie, idealne na gorące dni 🙂

  7. Aleksandra. pisze:

    Super się prezentują ;))

  8. Ka trina pisze:

    Fajna sprawa 🙂

  9. super przepis ! myślę, że je w niedługo wypróbuje ! :). tylko najpierw muszę zakupić awokado .:D

  10. Taka Troche pisze:

    Mi orzechowe lody niestety nie za bardzo smakują..

  11. misskitin pisze:

    Oj zjadłabym…wyglądają pysznie i zdrowo 🙂

    Pozdrawiam 🙂

  12. PaulaVlog pisze:

    Na pewno skorzystam z tego przepisu. 😉

    http://green0floor0.blogspot.com/

  13. Wyglądają smakowicie ♥
    meybelblog.blogspot.com

  14. Anonimowy pisze:

    A jaka pojemność jogurtu ?

  15. One wyglądają na prawdę smacznie. Muszę kiedyś spróbować.

  16. 92ana pisze:

    Dobry przepis, muszę wypróbować. 😛

  17. Anonimowy pisze:

    Ile wychodzi lodów z tej porcji takich wielkością jak u Pani ?

    1. W zależności jakiej wielkości są foremki ale od 4 do 6 sztuk.

Dodaj komentarz:

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Instagram @stylowoizdrowo