Stylowo i Zdrowo

Dieta i moje postępy w styczniu

  06.02.2014   12
Trochę późno (egzaminy krzyżują plany), ale lepiej późno niż wcale. Tak jak obiecałam podsumowanie stycznia.
Styczeń był bardzo intensywnym miesiącem, co drugi dzień wizyta na siłowni i każdego dnia dieta składająca się z 5 zdrowych posiłków.
Styczeń okazał się także miesiącem BEZ SŁODYCZY. Pierwotnie nie miałam takiego planu, ale podpatrzyłam inne blogerki, które zorganizowały facebook’owe wyzwanie na miesiąc bez słodyczy i podjęłam wyzwanie, z którego wyszłam zwycięsko.

Nie było łatwo, ale dałam radę wytrwać. Najgorszy był początek, kiedy przychodziła ochota na słodycze. Głównie wieczorem, niestety. Jednak dzięki mojej zbilansowanej diecie byłam w stanie okiełznać swój wilczy apetyt na słodkości. Pod koniec miesiąca organizm odzwyczaił się o słodkiego i nie odczuwałam łaknienia na słodycze. Całkiem przyjemne uczucie 🙂
Trochę diety:

Podziel się:
Komentarze (12):
  1. Ems pisze:

    Bardzo fajnie wyglądasz 🙂 Ja na diecie unikam ryżu 🙂

  2. misskitin pisze:

    Świetna figura ! Ja też chciałabym tak zrezygnować ze słodyczy, ale ciężko mi strasznie…:-(

    Pozdrawiam 🙂

    1. Dziękuję. Rezygnacja ze słodyczy też była dla mnie trudnym wyzwaniem

  3. lau work pisze:

    Super figura.. przyciąga uwagę, ale jeszcze bardziej kolorowe jedzenie (osobiste spaczenie :P) 🙂

    1. Dziękuję 🙂
      Kolorowe jedzenie najlepsze

  4. @izoldowo pisze:

    A ja jestem na diecie słodyczowej odkąd rzuciłam palenie – jak tylko chce mi się zapalić, to sięgam po coś słodkiego 😉

  5. Ciekawy pomysł na posta. ale ja wole zrobic ulubieńcow
    Zapraszam do mnie, za każdą obserwacje sie odwdzięczam.
    http://kaschaundkascha.blogspot.de/

  6. Iron Babe pisze:

    Niespodziewany miesiąc bez słodyczy… też chcę tak niepostrzeżenie! 😀

  7. ::MaGic Lov:: pisze:

    akurat było mi gorąco:D

  8. Monnie pisze:

    Świetnie wyglądasz, tylko pozazdrościć 🙂 Jedzenie prezentuje się znakomicie i kolorowo! Mi ciężko utrzymać dietę, tzn staram sie jak mogę ale i tak czasami sięgnę po coś niezdrowego niestety…

  9. HelloFashion! pisze:

    Figura super ale mój wzrok przyciąga tatuaż ..rewelacja!!! Również obserwuje i pozdrawiam

  10. swietna masz figure ! a dania smakowite..ja podjelam akcje STOP smazonemu – i na dobre mi to wychodzi ha ha

Dodaj komentarz:

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Instagram @stylowoizdrowo