…kryteria unijne w zakresie ochrony środowiska (Ecolabel – tzw. stokrotka), pozwala oszczędzać energię lub został wyprodukowany z poszanowaniem idei Sprawiedliwego Handlu (Fair Trade) itp. Czy produkty Go Bio z biedronki…
Jak to mówią Nowy Rok – Nowa Ty. Niektóry z Nas potrzebują odpowiedniego momentu, żeby dokonać postanowień i wyznaczyć sobie cele. Często to właśnie Nowy Rok jest takim przełomowym momentem…
Zacznij zdrowy styl życia od dobrych podstaw. Zapraszam na wpis – Zdrowy styl życia – rady dla początkujących. Cieszę się, że moda na zdrowe odżywianie trwa i coraz więcej osób…
Podejmij wyzwanie 30 dni bez słodyczy i zerwij z nałogiem, a przy okazji popraw wygląd swojej skóry, zrzuć zbędne kilogramy, a także popraw swoją florę bakteryjną. Od czego zacząć wyzwanie…
W każdym miejscu w sieci możesz znaleźć motywację i praktyczne informacje dotyczące zdrowego stylu życia. Możesz czytać blogi, takie jak mój, lubić zdrowe strony na Facebooku lub obserwować inspirujące konta…
Nowy Rok niesie ze sobą mnóstwo nowych wyzwań i postanowień. Każdy z Nas (albo prawie każdy) tworzy swoją listę planów na Nowy Rok. Ten pierwszy krok w celu realizacji swoich…
Napadowe objadanie się stało się powszechnym problemem, z którym boryka się wiele osób, szczególnie po 25-tym i 40-stym roku życia. A szczerze Ci powiem, że jedząc mniej będziesz czuć się lepiej….
…Plan został podzielony 8 tygodni, w każdym tygodniu znajdziemy nowe porady, zalecenia i motywacje do zmiany nawyków. Nie znalazłam lepiej opracowanej książki niż ta. To co może zniechęcić do wprowadzenia…
Niestety, ale ponad połowa z nas jest uzależniona od cukru. Jak zwalczyć ochotę na cukier? Sprawdź moje sposoby i weź udział w 30-dniowym wyzwaniu bez słodyczy, cukru i niezdrowych przekąsek….
