Zdrowe nawyki, które poprawią jakość Twojego życia
Te zdrowe nawyki naprawdę mogą zmienić Twoje życie. Potrzeba tak niewiele do poprawy jakości Twojego życia. Wszystko zaczyna się od tego, że po prostu chcesz! Ale tak bardzo chcesz. To…
Te zdrowe nawyki naprawdę mogą zmienić Twoje życie. Potrzeba tak niewiele do poprawy jakości Twojego życia. Wszystko zaczyna się od tego, że po prostu chcesz! Ale tak bardzo chcesz. To…
Codzienne zdrowe nawyki, które warto wprowadzić w 2021. Dzięki nim poprawisz jakość swojego zdrowia i życie. Nie czekaj, wprowadź zmiany już dziś. Te czynności nie zają Ci dużo czasu. 1…
…które kochamy. Mam swoje zdrowe nawyki, które są już tak mocno zakorzenione, że nie potrafię bez nich żyć. To jak z umyciem zębów po posiłku, jeśli tego nie zrobisz czujesz…
…co chcą zmienić swoje żywieniowe nawyki. Dla znających już zdrowe gotowanie i dla początkujących, którzy nie mają o tym pojęcia. Tym początkującym, błądzącym w gąszczu pseudo zdrowych produktów polecałabym najbardziej….
…co może skutkować zaparciami. Choroby przewodu pokarmowego: Choroby jelitowe, takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna czy wrzodziejące zapalenie jelita grubego, mogą prowadzić do zaparć jako jednego z objawów. Złe nawyki oddechowe: Po…
…30-dniowe wyzwanie bez słodyczy, cukru i niezdrowych przekąsek pozwoli uwolnić się od ciągłej żądzy słodyczy, zniewolenia przez słodki smak, a także pomoże Ci porzucić złe i niezdrowe nawyki żywieniowe. Jeśli jeszcze…
…kryteria unijne w zakresie ochrony środowiska (Ecolabel – tzw. stokrotka), pozwala oszczędzać energię lub został wyprodukowany z poszanowaniem idei Sprawiedliwego Handlu (Fair Trade) itp. Czy produkty Go Bio z biedronki…
…też nic złego w zjedzeniu raz na jakiś czas czekolady jeśli masz na nią ochotę, ale nie traktuj jej jak zakazany owoc. Jedz świadomie, wypracuj zdrowe nawyki i odpuść sobie…
…i uspokajać je. Kolejnym krokiem jest świadome jedzenie. To droga, dzięki której zapomnisz czym jest jedzenie pod wpływem emocji!Kluczem do sukcesu są zdrowe nawyki żywieniowe. Choć może to wymagać dużego…
…chce zmienić swoje nawyki żywieniowe na zdrowsze. Coraz częściej spotykam się z pytaniem jak zacząć. Na pierwszy rzut oka wydaje się, że wszystko jest bardzo proste. „Po prostu zmieniam kilka…
