Jak się pozbyć cellulitu? Sprawdzone sposoby
Jak się pozbyć cellulitu? Odwieczne pytanie, które zadaje sobie co 2 kobieta w średnim wieku i co 4 młoda dziewczyna. Istnieje tylko jeden niezawodny sposób na pozbycie się cellulitu na…
Jak się pozbyć cellulitu? Odwieczne pytanie, które zadaje sobie co 2 kobieta w średnim wieku i co 4 młoda dziewczyna. Istnieje tylko jeden niezawodny sposób na pozbycie się cellulitu na…
Niestety, ale ponad połowa z nas jest uzależniona od cukru. Jak zwalczyć ochotę na cukier? Sprawdź moje sposoby i weź udział w 30-dniowym wyzwaniu bez słodyczy, cukru i niezdrowych przekąsek….
Rozkład makro w diecie określa, jaki procent całkowitej liczby kalorii pochodzi z każdego z grupy makroskładników, czyli węglowodanów, tłuszczy i białka. Zrównoważone spożycie makroskładników jest kluczowe dla utrzymania zdrowia i…
…kryteria unijne w zakresie ochrony środowiska (Ecolabel – tzw. stokrotka), pozwala oszczędzać energię lub został wyprodukowany z poszanowaniem idei Sprawiedliwego Handlu (Fair Trade) itp. Czy produkty Go Bio z biedronki…
…sprzedawać swoje produkty. Na początku książki znajdziemy również ankietę, która ma nas uświadomić jaki jest nasz obecny sposób odżywiania. To co w tej książce unikalne to porady jak prawidłowo ułożyć…
…na uniknięcie choroby. Przeglądając strony internetowe w poszukiwaniu artykułów o wzmocnieniu odporności naszego organizmu, na każdej z nich znalazłam inne porady, jednak wszystkie dotyczyły jedzenia, jedni polecają czosnek, inni miód…
…godzin snu, inni potrzebują 8. Jeśli dużo ćwiczysz, śpij dłużej, Twój organizm potrzebuje regeneracji. 17. Zaglądaj do mnie! Tylko u mnie sprawdzone porady, motywacja, treningi i zdrowe jedzonko. Zaglądaj na…
…schorzenia i uzyskać odpowiednie porady dotyczące leczenia i prewencji. Wzdęcia i zaparcia przed okresem Zaparcia przed okresem to dość powszechny problem, który może być powiązany ze zmianami hormonalnymi zachodzącymi w…
…Plan został podzielony 8 tygodni, w każdym tygodniu znajdziemy nowe porady, zalecenia i motywacje do zmiany nawyków. Nie znalazłam lepiej opracowanej książki niż ta. To co może zniechęcić do wprowadzenia…
Ćwiczenia na brzuch z piłką. Koniecznie musisz spróbować! W dalszej części wpisu znajdziesz porady jak dobrać rozmiar piłki dla siebie. Wrzucam link do filmiku z zestawem ćwiczeń jednej z trenerek…
