Stylowo i Zdrowo

Bio produkty z biedronki pod lupą

  06.10.2017   36

W biedronce pojawiła się cała seria bio produktów. Czy te produkty są bio tylko z nazwy, czy też spełniają ekologiczne kryteria? Czy są smaczne i jak bardzo nadszarpną nasz domowy budżet? Zapraszam na wpis! Co to znaczy, że produkt jest [...]

Jak zapobiec stratom witamin?

  26.09.2017   7

Jeśli zastanawiasz się jak zapobiec stratom witamin w jedzeniu i co możesz zrobić, żeby dostarczać jak najwięcej witamin wraz z żywnością to ten wpis jest właśnie dla Ciebie. Podobno obecna żywność ma dużo mniej witamin niż [...]

TOP 5 pro-zdrowych produktów na wrzesień

  13.09.2017   10

Ogłaszam nowy cykl na blogu!! Co miesiąc wybiorę 5 produktów, które zrobiły u mnie furore w ostatnim czasie - będą to produkty spożywcze, naturalne kosmetyki, gadżety domowe i wszystko co aktualnie wpisuje się w kontent stylowo i zdrowo, i [...]

25 zdrowych przekąsek poniżej 150 kcal

  19.08.2017   9

Zdrowe przekąski poniżej 150 kcal dla Wszystkich! Jeśli liczycie kalorie, koniecznie rzućcie okiem na moje propozycje. Te fit przekąski są idealne na drugie śniadanie do pracy, szkoły czy wycieczkę. Zapisz tą listę i korzystaj z niej zawsze [...]

Jakie warzywa i owoce jeść w lipcu?

  11.07.2017   12

Pierwszy tydzień lipca za nami! Omg niedawno pisałam co jeść w czerwcu, a już mamy lipiec. Sprawdź na co jest teraz sezon. Których pysznych owoców i warzyw nie możesz przegapić! W tym roku wszystko dojrzewa później, ze względu na wiosenne [...]

Nigdy tego sobie nie rób i tak nie jedz!

  08.07.2017   13

7 lat temu moje "zdrowe" śniadanie wyglądał zdecydowanie szpitalnie... Niemniej jednak byłam wtedy pewna, że nie tylko jest zdrowe, ale także dietetyczne! Ciemne pieczywo (barwione) i oczywiście bez masła (bo tłuste to niezdrowe), do tego [...]

Letni wegetariański jadłospis 1600 kcal

  23.06.2017   8

Mam dziś dla Was przepyszny wegetariański jadłospis. Całkowita kaloryczność posiłków to 1600 kcal! Proste i lekkie posiłki idealne na lato. Dawno nie było świeżych jadłospisów, więc przychodzę z wyjątkowo smaczną propozycją [...]

Wyrzuty sumienia po jedzeniu

  19.06.2017   7

Masz wyrzuty sumienia po jedzeniu? Musisz to przeczytać! Nie pozwól, żeby jedzenie przejeło kontrolę nad Twoim życiem. Nikt za bardzo się nie skupia na tym czy jedzenie i emocje mają ze sobą coś wspólnego... a ma! W dzisiejszych czasach, [...]

Jakie warzywa i owoce jeść w czerwcu?

  08.06.2017   9

Czerwiec to miesiąc prawdziwej obfitości warzywno-owocowej. Jeśli nie wiesz jakie świeże warzywa i owoce jeść w czerwcu, koniecznie sprawdź ten wpis! Korzystaj z sezonowych warzyw i owoców, bo ich sezon często jest bardzo krótki. Warzywa [...]

Instagram @stylowoizdrowo