Stylowo i Zdrowo

5 pomysłów na szybkie i zdrowe II śniadanie

  06.04.2016   5

Mam dla Ciebie 5 niezawodnych, szybkich, sprawdzonych i oczywiście zdrowych przepisów na II śniadanie. Możesz przygotować je dzień wcześniej i zabrać  je ze sobą wszędzie. 1. Koktajl warzywno-owocowy Zielone smoothie ze [...]

3 najsmaczniejsze puddingi chia

  14.03.2016   8

Nasiona chia zwane inaczej szałwią hiszpańską, zdobyły niedawno dużą popularność. Są uznawane za superfood's nieprzypadkowo, bo zawierają potężną dawkę wartości odżywczych, przede wszystkim: wapnia, manganu, magnezu i fosforu. [...]

Sok lub koktajl z afrodyzjakami na walentynki

  08.02.2016   5

Walentynki już za chwilę, dlatego mam dla Was smaczny przepis na rozgrzewający i pobudzający zmysły sok oraz koktajl. To będzie koktajl z afrodyzjakiem, a właściwie dwoma afrodyzjakami i uwaga, nie będzie to czekolada, także jeśli [...]

Wiosna koktajli czas

  07.05.2015   13

Uwielbiam kiedy przychodzi wiosna i wszystko budzi się do życia. W piękną słoneczną pogodę najlepiej smakują dobrze schłodzone orzeźwiające koktajle. Ostatnio jeden z nich szczególnie przypadł mi do gustu i musiałam się z Wami tym [...]

3 zdrowe koktajle

  03.09.2014   19

Trzy witaminowe koktajle do picia każdego dnia. Nie tylko smaczne, ale i bardzo zdrowe. Koktajl buraczany, z pietruszki oraz bomba kaloryczna, idealna po treningu bananowo-orzechowo-kokosowa. Wiem, że koktajl z buraka czy z pietruszki nie brzmi [...]

Koktajl mango-banan

  24.07.2014   12

Odkąd mam nowy blender, każdego dnia w moim menu goszczą przeróżne koktajle. Dziś chcę podzielić się z Wam jednym z moich ulubionych koktajli z mango, banana i jabłka. Przepis pochodzi z książki "Przepis na sukces Ewy [...]

Bomba witaminowa czyli koktajl wieloowocowy

  20.05.2014   12

Na zbliżające się upały najlepsze będą dobrze schłodzone owocowe koktajle. Takie, które przygotowuje nie tylko z tych świeżych owoców, ale i z mrożonych.  Zazwyczaj nie korzystam z gotowych przepisów na koktajle, ale mieszam wszystkie [...]

Instagram @stylowoizdrowo