Stylowo i Zdrowo

Top 10 najseksowniejszych leginsów na siłownie

  21.03.2017   15

Wiosna to czas aktywności i idealny moment na odświeżenie swoich fitnesowych ciuszków. Każda z nas chce wyglądać pięknie bez względu na sytuację, dlatego specjalnie dla Was w tym wpisie zebrałam 10 najseksowniejszych leginsów w których [...]

Nike vs Adidas – które leginsy wybrać?

  31.01.2017   10

Nike i Adidas to jedne z najpopularniejszych marek sportowych, oferujące różnorodne ciuszki na siłownie i nie tylko. Ich twarzami są sławne Polskie Trenerki Fitness: ambasadorką Nike jest Ania Lewandowska, a Adidasa Ewa Chodakowska. Czy warto [...]

Moja motywująca playlista na siłownie

  29.08.2016   6

Czyż muzyka nie dodaje energii? Ile razy mieliście tak, że już ledwo dawaliście radę na treningu czy podczas biegu, a tu nagle zaczyna się wasza ulubiona, energetyczna nuta, która dodaje wam 100% poweru?! Ja dziś wrzucam 10 moich propozycji. [...]

Miesiąc z Bikini Ewy Chodakowskiej

  08.08.2016   12

2 miesiące temu kupiłam płytę Bikini Ewy Chodakowskiej. Skusił mnie trailer na którym Ewka uwodzi swoim ponętnym ciałem. Kto nie chciałby tak wyglądać? Mnie Ewka namówiła i przez lipiec, min. 2 razy w tygodniu robiłam trening bikini. [...]

Instagram @stylowoizdrowo