Stylowo i Zdrowo

Zanim zjesz pączka, przeczytaj…

  22.02.2017   7
Powinnam dzisiaj napisać, że tłusty czwartek rządzi się swoimi prawami…, ale tego nie zrobię. Nie tym razem. Nie będę też Was terroryzować i zabraniać przyjemności, chce tylko dać Wam troszkę do myślenia. Bo zamiast pączka można zjeść coś zdrowszego, smaczniejszego i lepszego! 

Kiedyś to były pączki… prawdziwa marmolada, lukier i wiórki kokosowe… na próżno szukać dobrej jakości pączków w supermarketach. Czai się w nich mnóstwo dodatków, polepszaczy smaku i bardzo często utwardzone tłuszcze roślinne oraz olej palmowy. Jeśli koniecznie musisz podtrzymywać tą tradycję wybierz pączka dobrej jakości, takiego o krótki składzie, bez polepszaczy oraz dodatków.
1 pączek to ok. 300 kcal

Zamiast pączka możesz wybrać owoce, warzywa lub zdrową przekąskę.

Owoce:
Owoce sprawdzą się w koktajlu, owocowej sałatce lub jako dodatek do jogurt naturalnego, czyż to nie brzmi pysznie?
Warzywa:
Z warzyw można wyczarowań nie tylko frytki, czy chipsy robione w piekarniku z niewielką ilością tłuszczu, ale także warzywne kotlety, które smakują fantastycznie.
Byłabyś w stanie zjeść 42 sztuki kiszonych ogórków zamiast 1 pączka? Ogórki kiszone świetnie niwelują ochotę na słodycze, są niskokaloryczne i zdrowe dla naszych jelit. Jedząc ogórki kiszone nie musisz obawiać się o swoją linię!
Czekoladowe słodkie przekąski z mojego bloga:
Sprawdź moje dietetyczne przepisy, są lepsze niż najbardziej wymyślne pączki świata:
Podziel się:
Komentarze (7):
  1. A może by tak przepis na dietetyczne pączki 😎

    1. Oj nie jestem dobra w tego typu wypiekach, nigdy jeszcze takich rzeczy nie robiłam 😀 może za rok coś pomyślę

  2. anula pisze:

    Ogórki kiszone to najlepsze pączki!

  3. Jeden pączek nie zaszkodzi 🙂 obserwuje i pozdrawiam 🙂

    1. No wiadomo, że nie zaszkodzi 🙂

  4. Marysia pisze:

    Jeden pączek jeszcze nikomu nie zaszkodził…można go potraktować jako cheat meal…Ważne jednak, aby nie pofolgować sobie za bardzo i nie obżerać się do nieprzytomności.

  5. nika88 pisze:

    U mnie były pączki domowej roboty, pewnie też kaloryczne, ale akurat takich sobie nie żałuję, robimy je naprawdę bardzo rzadko, może 2-3 razy do roku 🙂

Dodaj komentarz:

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Instagram @stylowoizdrowo