Stylowo i Zdrowo

Zdrowe dietetyczne serniczki

Kiedy ciepło za oknem często mamy ochotę na chłodny deser. Dziś mam dla Was przepis na dietetyczne serniczki bananowe-miodowe, które rozpieszczą wasze podniebienia. Przepis, jak zresztą każdy, który tu zamieściłam do tej pory jest banalnie prosty i szybki. Serniczki są niezwykle delikatne i lekkie, niezbyt słodkie – wręcz idealne.

Serniczki bananowo-miodowe 

B45 W82 T39 – 2 porcje


Składniki:
200g tłustego twarogu (1 opakowanie)
150g banana
25 ml miodu
20 g żelatyny
40 ml wody
15 g owoców goi
40 g migdałów/masła migdałowego

Przygotowanie:
Do miski wrzucić twarożek, banana i miód, miksować blenderem na gładką masę. Do filiżanki wlać 40ml wrzątku i rozpuścić w nim żelatynę. Następnie wlać ją do masy serowej i miksować blenderem. Masę rozlać do foremek na muffinki lub do małych filiżanek. Posypać wiórkami kokosowymi, płatkami migdałowymi lub jak w moim przypadku owocami goi i wstawić na około 3 godziny do lodówki, do zastygnięcia.Podawać z owocami goi i migdałami lub masłem migdałowym

Podziel się:
Komentarze (14):
  1. Ems pisze:

    Ale cudne, zapisuję sobie przepis!:)

  2. Ewa pisze:

    ale świetny przepis!!! łał super 🙂

    z wielką chęcią obserwuję i zapraszam do siebie 🙂

    1. Koniecznie daj znać jak wyszły 😉

  3. Ag Kaczmarek pisze:

    Wyglądają hiper apetycznie.. Szkoda, że nie mam czasu ich zrobić! 🙁

    1. To bardzo szybki przepis, robisz raz, a serniczki masz na kilka dni 😉

  4. Lady Gadget pisze:

    wyglądają suuuper! z chęcią bym wszamała! 😀

  5. moni0212 pisze:

    banalnie proste i pyszne 😉

  6. fitdevangel pisze:

    Fantastyczne i jednocześnie urocze 😀 Idealny podwieczorek 🙂

    1. Słodki podwieczorek 😉

  7. Kasia M pisze:

    Wyglądają bardzo apetycznie, nawet nie myslałam że tak łatwo je zrobić 🙂

  8. Cukrowy motyl pisze:

    Wyglądają smacznie, muszę zrobić jednego dnia. 🙂

  9. asistylee pisze:

    Ah:* Wyglądają obłędnie! Pyszności:*

Dodaj komentarz:

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Instagram @stylowoizdrowo