Stylowo i Zdrowo

Detoks, powrót na siłownie i nowy wygląd bloga [Kwartalnik]

  05.04.2018   12
blog, pies, zdrowie, usmiech
Czas na podsumowanie pierwszego kwartału roku. Wygląda na to, że dopiero teraz powoli budzę się z zimowego snu i wznawiam aktywność na blogu, facebooku i instagramie. Zapraszam na podsumowanie pierwszych 3 miesięcy tego roku.

Blog

Zacznę może od bloga. Zmiana wyglądu, nowe zdjęcia, więcej mnie i najważniejsze: Healthy, Happy, Harmony – 3 słowa, które stanowią fundament mojego bloga i moje motto. Mam nadzieję, że nowy wygląd i kolorystyka przypadła Ci do gustu i dzięki temu częściej będziesz tu zaglądać. Koniecznie daj znać w komentarzu jak Ci się podoba.

Nowe przepisy

Zakładka przepisy jest przez Was najczęściej odwiedzana i wcale się nie dziwię, bo wiem że moje przepisy są mega proste, zdrowe i zarazem smaczne. Często przedpremierowo pokazuję przygotowywane dania na InstaSories więc obserwujcie stylowoizdrowo na instagramie i bądźcie na bieżąco.

Na rzecz przepisów i odżywiania trochę zaniedbałam pozostałe zakładki: uroda, sport i lifestyle, ale mamy już wiosnę więc na pewno nadrobię zaległości!

14 dniowy detoks

W marcu zrobiłam 14-dniowy detoks warzywono-jaglany wg książki Alkaliczny detoks. O książce pisałam już wcześniej – tutaj.  Nie wydaje mi się, że wybrałam najlepszy czas na detoks, bo w tym czasie były jedne z najniższych temperatur w tym roku i było mi dość zimno. Z drugiej strony czuję, że mogłam wiosnę przywitać lżejsza i oczyszczona. A Ty jesteś przed czy po detoksie? Planujesz w ogóle wiosenne oczyszczanie? Jeśli tak zajrzyj na:

Powrót na siłownie

Powoli budzę się z zimowego snu i wracam do regularnych treningów po 3 miesięcznej przerwie. Myślałam, że powrót będzie cięższy, ale jest ok. 
Czas tak szybko leci, że trochę nie nadążam. Chciałabym rozciągnąć dobę, mieć jeszcze więcej energii i czasu na wszystko!

Koniecznie daj znać jak u Ciebie
Podziel się:
Komentarze (12):
  1. Pobudka! Witamy Cię w wiosnę 🙂 ja też nie dość, że zaczynam się powoli rozkręcać z życiem i blogiem, to jeszcze nie wiem kiedy minęły te trzy miesiące.. Blog jest piękny i przejrzysty, jak zawsze 🙂 Mam nadzieję, że słoneczko zmotywuje Cię do działań i realizacji swoich marzeń :*

    1. Dziękuję! Ja też nie wiem kiedy uciekły mi te 3 miesiące, ale cieszę się że już wiosna.
      Pozdrawiam 🙂

  2. Aneta pisze:

    Miło znów poczytać Twoje wpisy! Troszkę mi tego brakowało przez zimę. Bardzo mi się podobają te nowe przepisy i muszę je wypróbować. Pozdrawiam serdecznie i czekam na kolejne wpisy!

  3. Dinafem pisze:

    Super wpis! Będę zaglądać na bloga 🙂

  4. alicec pisze:

    cukinia + śliwki? brzmi kosmicznie! chyba musze wypróbować 😀 u mnie w ramach detoksu odstawiłam większość mięsa i zwiększyłam ilość warzyw i strączków. do tego witamina d+k2 oraz Sylimarol żeby trochę oczyścić organizm. powoli też wdrażam kijki, chociaż przyznam ci się że po całym dniu użerania się z dziećmi nie mam siły wyjść.

    1. Cukinia i śliwki to idealne połączanie, spróbuj nie pożałujesz. Detoks na wiosnę to świetny pomysł. Trzymam kciuki!

  5. Natalia pisze:

    Super wpis. Dobry detoks nie jest zły. Sama przymierzam się do powrotu na siłownię bo lato już niebawem 🙂

  6. często myślę nad detoksem, ale tak jakoś nie mogę się do tego przekonać 😉

  7. Marta pisze:

    Detoks i powrót na siłownie zawsze na plus! U mnie rozpoczęło się wiosenne bieganie na świeżym powietrzu, bo muszę zacząć przygotowania do czerwcowego półmaratonu 🙂

  8. Właśnie mi uświadomiłaś ile czasu już minęło od rozpoczęcia roku. Chyba pora zabrać się za realizowanie postanowień noworocznych 😀 😀

  9. Lapetit.pl pisze:

    Wiosna to idealny czas na detoks i ruch na świeżym powietrzu. Wpis jest bardzo motywujący. Pozdrowienia

  10. Ania pisze:

    Detoks dobry jest o każdej porze roku 🙂 U mnie wyszło to wraz z nowym rokiem. Coś w stylu "nowy rok, nowa ja". Na ten moment to zdrowa dieta, ćwiczenia i picie dużo wody 🙂

Dodaj komentarz:

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Instagram @stylowoizdrowo